Angebot

Kurse & Workshops

prepare-ME Baby

Geburtsvorbereitung neu gedacht

- weil Verbindung Euch stark macht.

prepare-ME Baby ist Geburtsvorbereitung neu gedacht. Statt über Atemtechniken oder Geburtspositonen zu sprechen, steht in diesem Kurs das Paar im Mittelpunkt. Ihr stärkt Eure Beziehung, sprecht über Wünsche, Werte, Rollen und den Umgang mit Ängsten und Veränderungen. Durch Impulse, Übungen und Austausch wachst Ihr als Team – und gewinnt Vertrauen in Euch, in die Geburt und in das, was danach kommt.

sich mental vorbereiten möchten, nicht nur körperlich.
ihre Beziehung und Kommunikation stärken wollen.
bewusst in ihre Elternrolle hineinwachsen möchten.
Ängste und Unsicherheiten gemeinsam begegnen wollen.
schon in der Schwangerschaft vorsorgen wollen. (Teilnahme bereits ab der 16. Schwangerschaftswoche möglich.)

Kommunikation & Konfliktmuster
Ressourcen & Stärken
Geburtswünsche & Erwartungen
Selbstfürsorge & Paarfürsorge
Grenzen setzen & gemeinsam auftreten
Ängste & Unsicherheiten
Hilflosigkeit des begleitenden Partners
Rollenbilder & Werte
Intimität & Nähe nach der Geburt
MET (Meridian-Energie-Technik, Klopftechnik)

Der Kurs umfasst zwei kompakte Workshoptage.

Ihr erlebt Inputs, Paarübungen, Austausch und praxisorientierte Methoden. Euch erwarten Gespräche, Reflexionen und praxisnahe Übungen – abwechslungsreich, interaktiv und immer mit Fokus auf das, was Euch als Paar stärkt.

Alles in geschützter Atmosphäre, mit Zeit für Nähe, Humor und Leichtigkeit.

An jedem Workshop-Tag gibt es eine ca. einstündige Mittagspause und selbstverständlich ausreichend kleine Pausen zum Durchatmen.

Stärkere Partnerschaft:
Ihr erlebt, Eure Beziehung als Fundament für Geburt und Elternzeit - mit Vertrauen, Nähe und Teamgefühl.
Gemeinsame Vision als Eltern:
Ihr entwickelt ein inneres Bild davon, wie Ihr Familie leben möchtet - mit Euren Werten und Eurer Handschrift.
Klarheit über Wünsche & Prioritäten:
Ihr sprecht offen darüber, was Euch bei der Geburt wichtig ist - und wo Ihr flexibel bleiben wollt.
Souveräner Umgang mit Konflikten:
Ihr erkennt Muster und findet Wege, Unterschiede wertschätzend zu lösen.
Werkzeuge für respektvolle Kommunikation:
Ihr lernt, klar zu sprechen, zuzuhören und liebevoll zu reagieren - auch in herausfordernden Momenten.

Neue Perspektive auf Ängste & Unsicherheiten:
Ihr entdeckt Wege, Sorgen gemeinsam anzuschauen und Vertrauen wachsen zu lassen.
Handlungsfähigkeit in Stressmomenten:
Ihr bleibt ruhig, präsent und miteinander verbunden - auch wenn Pläne sich ändern.
Mehr Verständnis füreinander:
Ihr gewinnt Einblick in die Sichtweise des anderen - und erlebt, wie unterschiedlich zu sein Verbindung vertiefen kann.
Unterstützungsnetzwerk & Back-up-Plan:
Ihr klärt, wer Euch in der ersten Zeit unterstützt - und wie Ihr Hilfe annehmen wollt.
Rituale & Symbole, die Halt geben:
Ihr findet gemeinsame Anker, die Nähe und Orientierung in den neuen Alltag bringen.

Eure Coaches:

Cornelia

prepare-ME Baby liegt mir besonders am Herzen, weil ich überzeugt bin, dass eine liebevolle Partnerschaft das stärkste Fundament für die Geburt und die erste Zeit als Familie ist.

Immer wieder erlebe ich in der Arbeit mit meinen Klientinnen, dass genau diese große Veränderung, Prävention, Orientierung und ein stabiles Miteinander braucht.

Als Mutter und Partnerin weiß ich, wie herausfordernd diese Zeit sein kann – und wie gut es tut, schon vorher stärker zusammenzuwachsen.

Michael