Raum für Entwicklung, Orientierung und Vertrauen.
Zwischen 8 und 25 Jahren verändert sich das Leben rasant. Gefühle werden intensiver, Anforderungen wachsen, Fragen tauchen auf, für die es nicht sofort Antworten gibt. Schule, Freundschaften, Familie, Zukunft – vieles bewegt sich gleichzeitig. Nicht alles davon ist laut oder sichtbar. Manches bleibt im Inneren, zeigt sich als Rückzug, Unsicherheit, Druck oder das Gefühl, irgendwie festzustecken. Eltern begleiten ihre Kinder in diesen Phasen so gut sie können – liebevoll, aufmerksam und präsent. Und dennoch gibt es Momente, in denen es guttut, wenn jemand von außen mitgeht. Unvoreingenommen, ruhig und mit einem klaren Blick
Kinder- und Jugendcoaching bietet einen geschützten Raum zum Innehalten, Sortieren und Wachsen.
Im Mittelpunkt stehen nicht Probleme, sondern die Stärken und Ressourcen, die bereits vorhanden sind. Die Begleitung ist altersgerecht, lösungs- und ressourcenorientiert – mit viel Raum für das eigene Tempo und die individuelle Entwicklung. So kann innere Stärke entstehen und der persönliche Weg Schritt für Schritt klarer werden.
So individuell, wie der Weg selbst.
Für Kinder & Jugendliche, die ...
- vor wichtigen Veränderungen (z. B. Schulabschluss, Schulwechsel, neue Lebensphase) stehen und sich Orientierung wünschen
- viele Möglichkeiten sehen, sich aber mit Entscheidungen schwertun
- sich selbst häufig hinterfragen und mehr Vertrauen in die eigenen Stärken entwickeln möchten
- sich in Gruppen unsicher fühlen oder ihren Platz noch suchen
- unter Leistungsdruck stehen oder das Gefühl haben, innerlich festzustecken
Für Eltern, die ...
- merken, dass ihr Kind gerade viel mit sich selbst ausmacht
- ihr Kind in einer herausfordernden Phase begleiten möchten, ohne es zu drängen
- sich wünschen, dass ihr Kind sicherer, klarer und selbstständiger wird
- eine neutrale, professionelle Begleitung von außen als entlastend empfinden
- einen geschützten Raum suchen, in dem Entwicklung möglich ist
Ablauf einer Coachingsession:
Eine Coaching-Session dauert in der Regel 60 Minuten und ist altersgerecht aufgebaut. Je nach Situation können Eltern zu Beginn oder punktuell einbezogen werden.
Vorgespräch
Vor dem ersten Termin findet ein kostenfreies Telefonat oder ein Videocall statt. Offene Fragen können geklärt und ein erster Eindruck gewonnen werden.
Ankommen und Kennenlernen
Ein geschützter Raum entsteht. Vertrauen darf wachsen, Themen dürfen ersteinmal da sein - ohne Druck.
Erwartungen und Anliegen klären
Gemeinsam wird geschaut, was gerade wichtig ist und was sich verändern oder klären darf.
Ziele und nächste Schritte entwickeln
Aus Gedanken werden Ziele. Aus Zielen entsteht Orientierung - in einem Tempo, das passt.
Neue Perspektiven eröffnen
Mit gezielten Fragen, kreativen Methoden und altersgerechten Tools werden neue Sichtweisen eröffnet. Gedanken dürfen sich sortieren, Lösungen entstehen Schritt für Schritt.
Abschluss und Ausblick
Zum Ende wird zusammengefasst, was hilfreich war. Wenn sinnvoll, gibt es Impulse für die Zeit bis zur nächsten Session.
Deine Coaching-Optionen:
Akut-Coaching
Wenn schnelle Klarheit & Entlastung gebraucht wird.
60 Minuten - kurzfristig buchbar
- einmalige lösungsorientierte Einzelsession
- Raum für akute Situationen, Entscheidungsdruck oder festgefahrene Situationen
- Fokus auf erste Orientierung und konkrete Schritte
- altersgerecht, vertraulich, ressourcenorientiert
- auf Wunsch kurze Einbindung der Eltern
- im Coaching-Raum oder online möglich
- 60 Minuten Einzelcoaching
- 120,00 €*
*Alle Preise inkl. Vor- und Nachbereitung.
Intensiv-Begleitung
Ein klarer Rahmen für erste Veränderungen.
3x 1:1 Coaching + 1 Follow-up
- individuelle Einzelbegleitung mit klarem Rahmen
- Vertrauensaufbau und Themenvertiefung
- gemeinsame Zielklärung und konkrete Schritte
- altersgerecht, ressourcen- und lösungsorientiert
- Follow-up-Gespräch zur Einordnung
- im Coaching-Raum oder online möglich
- 3x 1:1 Coaching à 60 Minuten
- 1 Follow-up à 60 Minuten
- 420,00 €*
*Alle Preise inkl. Vor- und Nachbereitung.
Wegbegleitung
Raum für nachhaltige Entwicklung.
6x 1:1 Coaching + 1 Eltern-Coaching + 1 Follow-up
- langfristige Einzelbegleitung mit stabilisierendem Rahmen
- Raum für nachhaltige Entwicklung und innere Sicherheit
- vertiefte Arbeit an Themen, Mustern und neuen Handlungsmöglichkeiten
- unterstützendes Elterncoaching zur Begleitung im Alltag
- altersgerecht, ressourcen- und lösungsorientiert
- im Coaching-Raum oder online möglich
- 6x 1:1 Coaching à 60 Minuten
- 1 Elterncoaching à 60 Minuten
- 1 Follow-up à 60 Minuten
- 780,00 €*
*Alle Preise inkl. Vor- und Nachbereitung.
Unsicher, welches Format gerade passt?
Im kostenlosen 20-minütigen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, was sinnvoll ist.
Das sagen meine Klient*innen:
„Unser Sohn war in einer Phase, in der er sich stark zurückgezogen hat und wir als Eltern kaum noch Zugang fanden. Das Coaching hat ihm einen geschützten Raum gegeben, in dem er sich öffnen konnte. Besonders hilfreich war für uns das Eltern-gespräch, weil wir besser verstanden haben, wie wir ihn unterstützen können. Wir erleben ihn heute deutlich selbstbewusster und klarer.“
Claudia (Name geändert)
Mutter eines 14jährigen Sohnes
„Nach dem Schulabschluss war erstmal vieles unklar. Unsere Tochter stand innerlich unter großem Druck, obwohl nach außen alles gut aussah. Die Begleitung hat ihr geholfen, ihre Stärken wieder wahrzunehmen und Entscheidungen aus einem ruhigeren Gefühl heraus zu treffen. Für uns als Eltern war es entlastend zu wissen, dass sie jemanden an ihrer Seite hat, der neutral mit ihr arbeitet.“
Sandra K. aus Hamburg
Mutter einer 17jährigen Tochter
„Am Anfang war ich unsicher, ob Coaching überhaupt was für mich ist. Es war dann ganz anders, als ich gedacht hatte. Ich habe gelernt, meine Gedanken ernst zu nehmen und mir selbst mehr zu zu trauen. Besonders wichtig war für mich, dass ich offen sprechen konnte, ohne bewertet zu werden. Das hat mir vor allem in der Schule mehr Vertrauen in mich selbst gegeben.“
Lea (Name geändert)
Schülerin, 16 Jahre
Dein Coach
Hey! Ich bin Cornelia Mierendorf
Kinder und Jugendliche spüren genau, ob ihnen jemand wirklich begegnet. Ich begegne Ihnen offen, authentisch und mit echtem Interesse – nicht von „oben herab“, sondern auf Augenhöhe.
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Kompetenz mit menschlicher Wärme. Ich arbeite klar und strukturiert, halte einen sicheren Rahmen und gleichzeitig darf bei mir gelacht, gezweifelt, gedacht und gefühlt werden. Junge Menschen erleben: ich werde ernst genommen, so wie ich bin.
Auch Eltern begleite ich mit Ruhe, Transparenz und einem wertschätzenden Blick auf das gesamte Familiensystem. Ich sehe nicht nur das Verhalten, sonder die Bedürfnisse dahinter. Und ich bleibe auch dann stabil und zugewandt, wenn es herausfordernd wird.
Aus tiefstem Herzen glaube ich an das Potenzial jeden Kindes und jeden Jugendlichen. Und ich weiß, wie wichtig es ist, einen Ort zu haben, an dem Entwicklung wachsen darf – mit Klarheit, Vertrauen und Herz.
