mom-ME

Coaching und Wohlfühlspace für Deine Schwangerschaft

Als Coach und Mama ist es mir eine Herzensangelegenheit, Dich auf Deiner einzigartigen Reise zum Mamasein liebevoll zu begleiten und zu unterstützen. Diese wunderschöne, aber auch sensible Zeit bringt viel Neues mit sich. Körperlich und emotional erlebst Du jede Menge Veränderungen und manches Mal ist es herausfordernd, sich in diese neue Situation hineinzufinden.

Du spürst, wie Deine Vorstellungen vom Schwangersein, Deine Erwartungen an Dich, Dein Umfeld und Deine Werte rund um diese Zeit wild durcheinander geraten sind. Ängste und Sorgen wechseln mit überschäumender Liebe ab. Erstmal tief durchatmen: damit bist Du nicht allein! All diese Facetten gehören dazu: Freude, Unsicherheit, Liebe, sorgenvolle Gedanken, Selbstzweifel, Glück – die ganze Bandbreite ist Teil dieser Lebensphase. 

mom-Me Kurs im Juni

Dein Kleingurppenkurs für 10 werdende Moms – das erwartet Dich:

  • Strategien für einen gesunden Umgang mit Ängsten
  • Klarheit über Dein momME, wer bin ich als Mama?
  • Wissen über Deine Ressourcen und wie Du sie aktivierst
  • verschiedene Handlungsoptionen für mehr Gelassenheit
  • bewährte Methoden für Deine Selbstwirksamkeit
  • praktische Anwendung verschiedener Entspannungstechniken
  • exklusive ME-Time für Dich und Dein Baby

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